2006年01月17日

メタボリックシンドローム

肥満・高血圧・高中性脂肪・高血糖値の4つの要因が複合的に組み合わさると、心筋梗塞や脳梗塞などの動脈硬化性疾患の危険性が高まる。メタボリックシンドロームとはこの動脈硬化性疾患の予備軍のことで一般には内臓脂肪症候群、別名では死の四重奏と呼ばれるほどの危険な状態だ。メタボリックとは代謝、シンドロームとは症候群を意味している。

内臓脂肪症候群という呼称からもわかるとおり、メタボリックシンドロームの主な原因は内臓脂肪の蓄積による肥満。ウエストまわりのサイズが、男性は85センチ以上、女性で90センチ以上ある場合は、メタボリックシンドロームである可能性が高い。加えて中性脂肪・コレステロール値、血圧、空腹時血糖値のうち2つ以上が基準値を超えると、正式にメタボリックシンドロームと診断される。

健康志向の高まりに支えられ、近年はメタボリックシンドロームの基準や考え方が徐々に浸透しつつある。ただ、厚生労働省の定めるメタボリックシンドロームの診断基準では、実際にどんな食事バランスがいいのか、どらくらいの運動をすればメタボリックシンドロームを抑制できるのかが、漠然としていて良くわからないというのが実情だ。

また、メタボリックシンドロームは内臓脂肪が問題となるので、体脂肪の場合は本来ならメタボリックシンドロームには含まれない。逆にウエストまわりが基準値以下でも、内臓脂肪はしっかり蓄積されている場合もある。したがってウエストまわりの基準だけで判断してしまうと、メタボリックシンドロームに対する適切な対処が行われないケースも出てくることが予想される。

内臓脂肪の量を測定するためにはCTスキャンなどで調べる必要があるのだが、時間も費用もかかるのでなかなか気軽に測定というわけにはいかない。厚生労働省がメタボリックシンドロームの概念を広めようとする狙いは、増大する国民医療費の抑制にある。もし厚生労働省が本気でメタボリックシンドロームに取り組むのであれば、メタボリックシンドロームに気をつけましょうと呼びかけるだけでなく、メタボリックシンドローム予防のための仕組みを整備する必要があると思う。

メタボリックシンドロームの具体的な診断基準は以下のとおりだ。
・ウエストまわり男性85センチ以上、女性90センチ以上
・中性脂肪150mg/dl以上、またはHDLコレステロール値40mg/dl以上
・最高血圧130mmHg以上、または最低血圧85mmHg以上
・空腹時血糖値110mg/dl以上
ウエストまわりの基準に加え、さらに2項目以上に該当すればメタボリックシンドロームであると診断される。メタボリックシンドロームは特に中高年に多く見られるので、思い当たる人はきちんと検査されることをお勧めしたい。

厚生労働省メタボリックシンドローム
ランキングにご協力お願いします♪ 人気ブログランキング ブログランキングranQ



posted by Gotz at 22:26 | TrackBack(4) | 過去の記事
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/11837286

この記事へのトラックバック

メタボリックシンドロームに気をつけよう
Excerpt: メタボリックシンドローム、最近この言葉が使われるようになってきました。これ、いったい何のことなのでしょうか。>生活習慣病である「糖尿病」「高血圧症」「高脂血症」は、それぞれ単独でもやっかいな病気ですが..
Weblog: 「え、それ本当?」興味あるカテゴリをご覧下さい
Tracked: 2006-01-18 06:35

ウエスト
Excerpt: ウエストと病気の関係をDr.サプリがわかりやすく解説。今何かと話題のメタボリックシンドロームについても解説しています。
Weblog: Dr.サプリのアトピー撃退列伝
Tracked: 2006-04-19 13:40

恐怖!メタボリックシンドローム(内臓脂肪型肥満)
Excerpt: 恐怖!メタボリックシンドローム(内臓脂肪型肥満)先日受けた健康診断の結果が届いた・・・結果は「ガーーーン!胃に影があります。要再検査」というようなこともなく、至って健康体!ノープロブレムでした!以前よ..
Weblog: 自由時間
Tracked: 2006-06-16 00:18

メタボリックシンドロームにお勧めの杜仲茶
Excerpt: 杜仲茶がメタボリックシンドロームの救世主!?
Weblog: くちこみ評判良品
Tracked: 2006-07-31 16:54

初心者でもブログアフィリエイトで稼ぐ裏技は?アフィリエイトで成功するにはアフィリエイトの情報収集が大切。アフィリエイトを比較すればA8.net! 初心者でもブログアフィリエイトで稼ぐ裏技は?アフィリエイトで成功するにはアフィリエイトの情報収集が大切。アフィリエイトを比較すればTrafficGate!

楽天アフィリエイト 楽天ランキング市場

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。